miltmeridiaan sunny mind travel sardinie

Miltmeridiaan

Miltenergie Miltmeridiaan is het kanaal in ons lichaam waardoor de miltenergie loopt. Wanneer we het hebben over een zwakke miltenergie, dan hebben we het over de miltfunctie volgens de traditionele Chinese geneeskunde. Soms wordt de milt ook wel de milt/pancreas genoemd, omdat de chinese milt meer overeenkomsten heeft met de[…]

Read more
Levermeridiaan stretchen

Levermeridiaan

Leverenergie De term levermeridiaan verbonden is aan het leverorgaan. De traditionele Chinese geneeskunde maakt gebruik van de namen van organen om een patroon van gerelateerde fysieke en psychologische klachten te beschrijven. Als de leverenergie geblokkeerd is, dan bedoelen we hiermee de leverfunctie volgens de traditionele Chinese geneeskunde. Dit kan tot[…]

Read more
Stilte op Sardinie met sunny mind travel

Stilte verlicht je levenspad.

Deze mooie spreuk van Gandhi zo waar, maar o zo moeilijk vind ik. Ik weet dat stilte verlicht.En als ik meer de stilte op zoek en ga wandelen hier in de prachtige natuur en kustlijnen, dan komt mijn hoofd weer wat tot rust en kom ik weer tot mooie nieuwe[…]

Read more
rupsje nooit goed genoeg

Rupsje nooit goed genoeg.

Ken jij het syndroom van Rupsje nooit goed genoeg? Op dag 1 piekerde ze zich door een hele nacht zorgen over haar toekomst heem. Dag 2 begon met malen of ze wat aan haar uiterlijk moest doen, om meer gewaardeerd te worden. Toen dag 3 aanbrak, analyseerde ze zich door[…]

Read more
winter, tijd voor bezinning.

Winter, tijd voor bezinning

Als de winter pas goed begint, dan ligt de drukte van de feestdagen weer achter je. Je mag naar binnen keren. Tijd nemen voor reflectie. Verstillen. Mogelijk ben je het nieuwe jaar ingegaan met allerlei goede voornemens. Wil je oude patronen loslaten. Meer tijd nemen voor jezelf. Tot dan toe[…]

Read more
aarden! inspiratie van de maand sunny mind travel

Inspiratie van de maand: Aarden!

Aarden is een van de meest belangrijke onderdelen uit mijn methode Sunny mind up! Stevig geworteld staan net als deze eeuwenoude boom. Maar waarom is aarden zo belangrijk? Als je goed geaard bent dan leef je niet in je hoofd maar in je lichaam. Zodat je uit je denken kunt[…]

Read more
inspiratie van de week

Inspiratie van de week.

Dit bekend spreekwoord werd mij al van kleins af op aangeleerd met name door mijn opa. Mijn opa was een hard werkende man die zijn hele leven slager is geweest. Toen hij met pensioen ging ( moest) hebben mijn ouders een huis met veel grond tussen de boerderijen gekocht. Dit[…]

Read more
inspiratie van de week

Inspiratie van de week

Dit chinese spreekwoord geeft aan hoe belangrijk het is niet jezelf voorbij te lopen. In mijn beleving kennen wij zo’n soortgelijk spreekwoord niet. Een paar komen er bij me op zoals: Haastige spoed is zelden goed Hoge bomen vangen veel wind   en mijn favoriet, eentje die mijn oma altijd[…]

Read more