verslaving

Depressie is de toegangskaart tot verslaving.

Hoe verslaving en depressie met elkaar in verband staan. Deze boute uitspraak wil ik graag in dit artikel verdedigen. Na verschillende studies gevolgd te hebben over depressie en vooral ook veel zelfonderzoek wil ik hieronder mijn stelling uitleggen. Allereerst wat is depressie?  Hieronder de 9 criteria zoals deze in de[…]

Lees verder
introspectie, wat doet dit met mij?

Introspectie, wat doet dit met mij?

Introspectie wordt als het ware afgedwongen nu we thuis zitten. Zeker hier in Italie zitten we al vanaf 9 maart thuis. We mogen alleen bij hoge uitzondering boodschappen doen met een verklaring en als we naar buiten gaan mag dit hooguit tot 200 meter van je huis vandaan. Ik merk[…]

Lees verder
angst is een slechte raadgever

Angst is een slechte raadgever

Soms hoor ik in deze woelige tijden ook de andere versie langs komen, namelijk angst is een goede raadgever. Maar dat klopt niet. Angst is alleen een goede raadgever als deze direct wordt ingezet bij een aanval op je leven en je meteen moet handelen. De zogenaamde vlucht -of vecht[…]

Lees verder
tarieven online coaching

Aardig doen

Doe je aardig of ben je aardig? Dit is een interessante vraag! Ben je aardig dan gaat dit vanzelf. Doe je aardig dan kost je dit teveel energie. En dan is altijd de vraag waarom doe je aardig? Vanuit het zoeken naar goedkeuring en waardering van anderen? Of omdat je[…]

Lees verder
zelfkennis begint met lichaamskennis en ademhaling.

Zelfkennis

Zelfkennis is wat mij betreft de sleutel tot een goede gezondheid en genezing. Ik zal jullie uitleggen hoe ik dit bedoel. Zoals jullie misschien wel weten bestudeer ik al jaren verschillende oosterse geneeswijzen en probeer ik hiermee een brug te slaan tussen oost en west. Zo is er in India[…]

Lees verder