winter, tijd voor bezinning.

Winter, tijd voor bezinning

Als de winter pas goed begint, dan ligt de drukte van de feestdagen weer achter je. Je mag naar binnen keren. Tijd nemen voor reflectie. Verstillen. Mogelijk ben je het nieuwe jaar ingegaan met allerlei goede voornemens. Wil je oude patronen loslaten. Meer tijd nemen voor jezelf. Tot dan toe[…]

Read more
aarden! inspiratie van de maand sunny mind travel

Inspiratie van de maand: Aarden!

Aarden is een van de meest belangrijke onderdelen uit mijn methode Sunny mind up! Stevig geworteld staan net als deze eeuwenoude boom. Maar waarom is aarden zo belangrijk? Als je goed geaard bent dan leef je niet in je hoofd maar in je lichaam. Zodat je uit je denken kunt[…]

Read more
inspiratie van de week

Inspiratie van de week.

Dit bekend spreekwoord werd mij al van kleins af op aangeleerd met name door mijn opa. Mijn opa was een hard werkende man die zijn hele leven slager is geweest. Toen hij met pensioen ging ( moest) hebben mijn ouders een huis met veel grond tussen de boerderijen gekocht. Dit[…]

Read more
inspiratie van de week

Inspiratie van de week

Dit chinese spreekwoord geeft aan hoe belangrijk het is niet jezelf voorbij te lopen. In mijn beleving kennen wij zo’n soortgelijk spreekwoord niet. Een paar komen er bij me op zoals: Haastige spoed is zelden goed Hoge bomen vangen veel wind   en mijn favoriet, eentje die mijn oma altijd[…]

Read more
inspiratie van de week

inspiratie van de week

 Inspiratie van de week van 13 augustus Als we ouder worden, ontwikkelen we steeds meer angst. Deels is dit omdat we nare ervaringen opdoen. En angst zorgt ervoor dat we de volgende keer eerst goed uitkijken voordat we weer hetzelfde laten gebeuren. In die zin heeft angst dus een positieve[…]

Read more
blog monique van Proosdij sardinie

Inspiratie van de week

Deze tekst heeft jaren lang in het huis van mijn ouders gehangen, zonder dat ik me er van bewust was wat het inhield. ja iets met rozen de doornen. Maar wat dit nou met elkaar te maken heeft? Nu hangt dit bordje bij ons in huis op Sardinie en dringt[…]

Read more
totemdier Monique van Proosdij sardinie

Totemdier

Onlangs was ik bij een lezing over de betekenis van een totemdier. Nu ben ik zelf van het type, dat eerst goede argumenten moet hebben om ergens in mee te gaan. Ik kan me niet volledig aan iets overgeven zonder goede feiten. Maar veel dingen trekken me wel aan. Zo[…]

Read more
hart openen, blog coaching monique van proosdij

Open je hart!

Mijn hart ging weer open na een bijzondere ademsessie. Lees hier mijn ervaring. Ik ga altijd vrij vroeg naar bed, meestal voor 22 uur en ik slaap ook goed in. Maar vanaf november vorig jaar merkte ik dat ik niet zo goed meer sliep. Ik werd elke nacht zo rond 5[…]

Read more