Al sinds mijn vroegste jeugd was ik geinteresseerd in het lichaam. Ik wilde graag chirurg worden bij Artsen zonder grenzen maar ook danser. Of in ieder geval mensen helpen zich beter te voelen. Toen ik wat groter werd veranderde mijn idee van chirurg in therapeut. Ik heb mijn opleiding tot therapeut Mensendieck gevolgd en liep stage in het ziekenhuis. Daar kwam ik tot de conclusie dat ik geen mens voor protocollen ben, maar naar de mens voor me kijk. Daarom ben ik allerlei andere wegen ingeslagen om de juiste methode te vinden. Allerlei oosterse technieken heb ik mezelf eigen gemaakt en ik heb vele studies gevolgd om een brug te slaan tussen west en oost.

Ieder mens is uniek

Zo ben ik tot de conclusie gekomen dat ieder mens uniek is en zijn eigen proces gaat. Het is belangrijk dit te zien en hierop te kunnen aansluiten.

Niet elke techniek is voor iedereen op hetzelfde moment de beste methodiek.
Daar ligt mijn kracht. 

Die voortkomt uit mijn interesse in de ander. Hoe kan ik de persoon die ik tegen over me heb zo goed mogelijk van dienst zijn? Waar ben jij het meest mee gebaat op dit moment?
Daarvoor heb ik mijn methode Sunny mind up ontwikkeld. Ook heb ik een energiebehandeling ontwikkeld, die je kunt ontvangen van mij als je hier bent.

Ik was mezelf totaal kwijt, zag de zin van het leven totaal niet meer en voor mij was het een groot gapend zwart gat dat mij steeds meer naar beneden zoog.

over mij als coachOver mij

Ik groeide op in een echt ondernemersgezin en bedrijfsvoering is mij met de paplepel ingegoten. Ik was 19 jaar toen ik mijn eerste bedrijf runde. Het café waar ik werkte werd mijn eerste contact met personeel en het draaiend houden van een zaak. Ik heb altijd bewondering gehad voor de combinatie die mijn ouders samen bracht als leiders van hun bedrijf. Mijn moeder die zorgde voor een goed contact met het personeel en altijd klaar stond voor hen. En mijn vader die een goed gevoel had voor in- en
verkoop. Ik heb geprobeerd deze kwaliteiten toe te passen in mijn leiding geven en dat resulteerde in een goed lopende horeca onderneming.

Theater

Daarna heb ik van mijn passie als theatermaker mijn beroep te gemaakt. Bij Joop van den Ende theaterproducties heb ik 5 jaar
meegewerkt aan het creatieve proces en de technische leiding van de grote musicals.

Tijdens mijn carrière als ondernemer heb ik mijn studietot oefentherapeut Mensendieck afgerond en vele andere korte studies gericht op
psychologie, coaching maar ook mindfulness, yoga en lichaamsgerichte therapie
. In deze periode heb ik het nodige meegemaakt en toen ik later de studies weer oppakte, merkte ik dat ik eerst zelf aan de slag moest. Eerst mijn eigen gedragspatronen onder de loep nemen. Hierdoor heb ik veel ervaring opgedaan. En dit vind ik een waardevolle aanvulling als trainer. Ik zou het niet anders gewild hebben. Het was zwaar maar door deze ervaring kan ik me ook goed in anderen inleven.

Sardinie

Ik heb er voor gekozen mijn leven totaal om te gooien en leef nu sober en gelukkig.

Sinds een aantal jaren woon ik op Sardinie, helemaal in het Zuiden. HIer leid ik een heel ander leven dan vroeger. Ik sta elke dag om 6.00 uur op om te mediteren en mijn yoga te doen. Daarna studeer ik of schrijf ik en ga ik werken op de computer. Ik probeer elke dag een wandeling te maken in de natuur en zo te genieten van alles wat bloeit en zoemt om me heen. Ook haal ik weer even diep adem tijdens het wandelen. Ik eet gezond, veel fruit en groente en ga op tijd naar bed. Als je hier bent wil ik je graag laten ervaren hoe fijn het is om meer tot rust te komen en dichter bij de natuur te leven.

Mijn kenmerken

oprecht geinteresseerd

eerlijk

direct

humor

kan uitdagen

respectvol

Persoonlijke begeleiding

Dit klinkt voor de hand liggend maar dit is voor mij erg belangrijk. Ik kies ervoor om niet teveel mensen tegelijk te coachen, zodat ik je ook echt persoonlijk kan begeleiden. Tijdens het traject vind ik het belangrijk dat jij je gehoord voelt en dat je weet dat ik er voor je ben als je dit nodig hebt. 

Thema’s 

Ik werk met thema’s als hoe kun je volledig in je kracht gaan staan en oog hebben voor een ander zonder jezelf te verliezen.

Je gaat samen met mij ontdekken waar jouw kracht ligt en wat jouw kwaliteiten zijn en hoe deze zo goed mogelijk in te zetten. Ook ontdek
je waar jij vastloopt en hoe dit op te lossen, zodat je vanuit jezelf zo goed mogelijk kunt functioneren. De methode die ik hanteer is altijd op maat, want ik  ga ervan uit dat iedereen uniek is en daarom is het voor mij belangrijk te beginnen vanuit persoonlijke aandacht. Verder is humor de leidende vorm, want alleen met humor kun je ook relativeren.

Mijn methode Sunny mind up

Dankzij de verschillende studies die ik heb gedaan en dit gecombineerd met mijn eigen ervaring heb ik mijn methode Sunny mind up ontwikkeld. Dit is een dynamische methode en beweegt dus mee met elke verandering.

Diploma's

  • Certificaat Pilates
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Yoga teacher Yin/ Yang
  • Therapeutische yoga
  • Gecertificeerd trainer Mindfulness
  • Maskerstructuren en constellaties
  • Chakra yoga
  • EFT
  • Transformatief coachen

Verschillende studies

  • traumaverwerking met lichaamsgerichte therapie
  • bio-energetica
  • depressie benaderen vanuit lichaamsbewustzijn
  • ademhalingstechnieken
  • meditatie technieken
  • Jin Shin Jyutsu
  • Pranayama vanuit Kundalini yoga
  • Pranayama vanuit Hatha yoga
  • masterclasses Qigong

Wil je ook het leven meer door je heen laten stromen.

Niet meer vechten tegen maar meegaan met deze stroom?